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肇庆这几种疾病最喜欢在九月出没

author:北京康保瑞生物技术有限公司

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time:2019-09-06 16:07:13

开空调前必须知道的16个小窍门,第12条最要紧!

白云山小分子肽 



炎炎夏日,大家都喜欢呆在空调房里,一旦离开空调的势力范围,就会热的不要不要的。那么问题来了,你真的会用空调吗?使用空调有很多小细节,如果不注意就很容易导致所谓的“空调病”。合理使用空调,省心省电,健康才是最重要。

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夏季使用空调温度26℃最佳

保持室内外温差5℃~8℃为宜

科学研究发现,夏秋两季人体感觉最舒适的气温为26℃左右,再低3℃—4℃左右,人体会觉得有些凉。另外,由于室内外环境不同,长期处于相对极端的温度下,身体调节能力失调,久而久之会导致免疫功能下降,出现各种不适症状,医学上称之为空调病。

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婴儿房空调温度应在28℃以上

婴儿的体温调节功能还不完善,更容易随环境变化,不要让宝宝过于依赖空调。如果天气很热时,可以适当地给宝宝开空调,不过温度要控制在28℃以上,并且空调的风要向上吹。

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先开空调后关窗

室内降温通风时,应该先开空调后关窗,等刚开空调时空调里面的污染物释放以后再关闭门窗。

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选择合适的出风角度

避免对着人体

相信很多小伙伴都有这样的经历,刚从室外进入空调房时习惯靠近空调迎着出风口,这样很痛快。不过这样让人体温度迅速降下来很容易感冒,使身体感觉不适,特别是人在睡眠中直接吹冷风容易得病。

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风向朝上更制冷

开空调制冷时,最好把空调风向朝上,让冷空气由上而下循环。制热时,则让空调风向朝下。一般来说,冷空气向下走,而热空气反之,因此这样可充分利用冷热空气自身的物理特性,自然交流。

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出风口放一盆水

空调会将室内水分抽走致使空气变干燥,这时,口鼻、眼睛很容易变得干涩、酸胀。这时不妨在空调的出风口放盆水,能有效缓解干眼症状。

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定期清洗空调

如果空调长年不清洗,就会积攒多种危害健康的病菌和螨虫,一旦被吸入,将会造成不同程度的呼吸道感染,还可能导致“空调肺”。因此,夏天建议每一到两个月清洗一次。除清洗空调面板和过滤网外,还要使用专业空调消毒剂,进行彻底清洗消毒。

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空调时开时关最耗电

空调时开时关最容易耗电!尤其是在启动的时候,而且这样还很容易损耗压缩机。正确的做法是开机时将空调设置到高冷状态,以最快达到降温目的,当温度适宜时,改中、低风,以减少能耗。

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睡前设好定时功能

晚上可以不用整夜开空调的!一般在睡觉的时候【定时】二三个小时即可。如果实在怕热,晚上睡眠时还可以将空调设定为【睡眠】状态,还可以达到20%的省电效果哦。

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闷热天气要开除湿

有时碰到天气闷热难受,要善用【除湿】功能,让室内湿度降下来,这样不用调节空调温度,也会让人感觉舒适凉爽。

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空调房睡觉要二凉二暖

空调房里睡觉,有的人误认为睡觉盖不盖被子无所谓。专家提醒,这可不行,在空调房里睡觉一定要做到二凉二暖——“头凉,背凉,肚暖,脚暖”。

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啪啪啪提前半小时开空调

啪啪啪时,经常会大汗淋漓,极其不建议大家开着空调啪啪啪,非常容易着凉受风,易患感冒。最好是提前半个小时开空调,啪啪啪时再把空调关掉。

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有高血压空调温度不能低

有些人从外面回家的时候,希望赶紧凉快下来。这样一热一冷,血管会从本来的舒张状态一下子变成收缩状态,这就导致血压升高。尤其是有高血压的人,空调温度不能开得太低,容易导致心脑血管意外。

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三个时间要开窗通风

开空调后一般都会门窗紧闭,不过一定要在3个时间点通风换气。通风换气时间最好在上午9点到11点、下午1点到4点,或者晚上7点到10点。

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二手房需换新空调

换二手房后,最好换个新空调。如果旧房主真有个小病大病,空调就是一个很便捷的传染工具。因为空调的工作方式,是通过先把室内空气抽走,在压缩机进行处理后,再送回房间,容易存留病菌。

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空调最好装在1.7米处

一般空调的进风口在上半部,出风口在下半部,所以,若把空调安装过高,经过热交换的冷空气还未沉落到房间下部,就被空调吸回,从而使房间冷热交换不充分。所以,权衡来看,空调最好安装在1.7米左右最合适。 


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